减肥训练营是采用运动为主的形式进行减肥的封闭式减肥机构,众所周知运动减肥是最科学最健康的减肥方法,肥胖者通过定量的有氧体育运动,使其消耗身体里面的脂肪,促进新陈代谢速度,从而达到减肥的目的。据减肥专家介绍:通常在中低强度的运动下,运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果就会越明显。常见的有氧运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
深圳、北京、上海是国内最早出现
魔鬼减肥训练营的城市。其中深圳由于人口众多也是减肥训练营最多的城市,在深圳最好的训练营当属于减肥达人减肥训练营。
2006年7月,减肥达人经过前期反复调研和论证,在国内首次尝试运作集运动、营养、心理及生活全方位管理的青少年暑期减肥夏令营,并取得突破性成功。
2006年7月至至今,公司成功运作“成人封闭式运动减肥营及2006年青少年减肥夏令营、2007年青少年减肥夏令营、2008年青少年减肥夏令营、2009年青少年减肥夏令营、2010年青少年减肥夏令营、2011年青少年减肥夏令营”,为来自祖国大陆、香港、美国、加拿大、日新加坡等近万名肥胖青少年及成人成功达到了减肥的预期目标,为他们养成良好的生活方式打下扎实的基础。
减肥达人不仅有很好的减肥氛围还有很好的减肥效果,根据不同天数能有如下的减肥效果:
7天训练营可以减掉身体体重的3%--5%以上的体重。
28天训练营可以减掉身体体重的7%--15%以上的体重。
56天训练营可以减掉身体体重的10%--20%以上的体重。
84天训练营可以减掉身体体重的15%--25%以上的体重。
168天训练营可以减掉身体体重的20%--35%以上的体重。