深圳目前已经有很多家减肥训练营了，训练营是一种随到随学，参营时间可以自由决定的运动减肥模式，你参加3天或3个月或是其它任何天数都是没有问题的。但由于训练营是通过运动燃脂来进行减肥的，运动燃脂的效果是非常慢的。一般情况刚加入训练营你会有五天左右的适应期，过了适应期才会进入燃脂期，只有在燃脂期才能快速减肥，所以如果你只报几天的话可能还没有进入燃脂期，这样是不会有一点减肥效果的。所以基本上想在很短的时间通过训练营这种方式减肥还是很困难的。要想减肥，必须要经过长期的运动。

 

在选择训练营的时候一定要选择正规的规模大的效果好的。深圳减肥达人魔鬼减肥训练营是国内数一数二的减肥训练营，减肥达人成立于2006年。隶属于深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司，公司在深圳已经建立了四个训练营地：国贸营地、大运村训练营地、沙井训练营地、十里银滩训练营地。而且新的营地正在开发中。

 

减肥达人采用吃住一体化的封闭式训练营模式，科学的训练+合理健康的饮食，并通过与美国HNC亚洲生命健康与营养科学研究中心合作，依托美国东田纳西州博士刘骏识的专业团队的研究能力，针对亚洲人特点研发，并开发出一套最适合亚洲肥胖人士的个性化运动减肥与营员解决方案。成立十年了，减肥达人不仅帮助数万人成功瘦身，而且引进了世界上最尖端的原装进口亚健康检测设备。通过对营员7000多项健康数据进行采集来精确的帮助营员减肥。