平时上班可以周末去参加训练营吗
目前国内的魔鬼减肥训练营都是全封闭式管理模式，是不支持平时上班周末参加这种模式的。训练营主要是靠运动燃脂来达到减肥目的的。要运动燃脂必须持续的大量运动才能达到满意的效果，如果是三天打渔二天晒网基本是很难大量燃脂的。这也就是为什么训练营是一种封闭式的管理模式。
采用封闭式管理还有另外一个好处就是帮助营员改掉不良的生活习惯，形成良好健康的生活系统，很多人肥胖的主要原因就是不良生活习惯，比如1）长期不吃早餐；2）吃饭速度过快；3）喜欢吃高热量的零食；4）边看电视边吃零食；5）喜欢吃西式快餐；6）不喜欢运动；7）吃的太多；8）只吃肉不吃青菜；9）吃饭时间不规律想吃就吃；10）睡眠太少。等等这些不良的生活习惯就是造成肥胖的罪魁祸首。
在魔鬼减肥训练营，每一餐吃的食物都是由专业的营养师精心安排的，在保证让你吃得饱的情况下做到营养均衡。同时在训练营是严禁吃训练营之外的任何食物的，这样能保证每个营员的饮食习惯都能得到极大的改善，让你远离哪些容易引发肥胖的坏习惯。
综上，封闭式的管理模式不仅更容易让你减肥，而且还能让你养成良好的生活习惯，避免结营后的反弹。所以抽出一些时间来参加训练营是很有必要的。
目前国内最好的训练营就是减肥达人魔鬼减肥训练营，这是国内成立时间最早，规模最大，减肥效果最好的训练营。自2006年成立以来，减肥达人已帮助数万肥胖人数成功瘦身。
