这是每个营员都会关心问题，但这个问题小编也不能告诉你明确的答案，到底会不会反弹虽然与我们的训练、生活习惯有关，但最重要的还在于你自己。为什么这么说呢？每个人来到我们魔鬼减肥训练营后，专业的教练们不仅会教营员如何使用运动器械，如何运动，如何减肥外，还会帮助营员纠正一些不良的生活习惯，比如晚睡，吃太咸的食物，翘二郎腿，热水沐浴时间过长等等这些常见的不好的生活习惯。这些看起来很常见的生活习惯却很有可能就是你变胖的罪魁祸首，而在魔鬼减肥训练营这些坏习惯都是不允许的，也许刚开始你还会觉得烦躁，这样做不行，那样做也有教练提醒你，但是时间是把杀猪刀，慢慢的你适应了就会觉得这些生活习惯挺好的。一旦你养成了这些好习惯，就能让你远离反弹。

 

每个营员结营的时候我们的教练都会给你制定日后的详细的生活注意事项和锻炼计划。只要你能坚持按照这些要求或计划来进行健身或控制饮食的话基本是不太会反弹的。由于结营后教练是无法再像在营地那样对你进行全方位的指导监督，因此是否能保持住减肥的胜利果实只能完全看你自己了。

 

结营后如果你需要帮助，我们的教练也会随时对你进行指导。你可以通过手机、微信、qq等方式和我们的教练保持联系。说到这里你大概也明白了关于是否反弹这个问题其实最主要的还是看你自己。